Sirutuspaus: harjutused kaubandustöötajatele, mis aitavad vähendada probleeme jalgade tervisega
Füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas kaubanduse valdkonnas töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Sirutuspaus on mõeldud eelkõige neile kaubandustöötajaile, kes peavad päev läbi jalgel seisma, ent leevendust leiavad siit kindlasti ka istudes töötajad ja sundasendite all kannatavad kontoriinimesed.
Kuigi püstises asendis töö tegemine võimaldab meil olla rohkem liikuv, võib pikemat aega seisvas asendis töötamine põhjustada jalalihastes ja liigese piirkondades valulikkust. Erialad, kus on väga palju probleeme jalgadega, on need, kus peab kaua püsti seisma. Üks selline amet on kaubandustöötaja.
Seotud lood
Kui Selveris kostab äkitselt viisakas palve teed anda, ei pruugi see tulla mõnelt kaupluse töötajalt. Tõenäoliselt soovib mööda pääseda hoopis uus kolleeg – põrandapesurobot, kes liigub rahulikult, vabandab vajadusel ja annab eesti keeles teada, et aeg on põrandad särama lüüa.
Enimloetud
Viimased uudised
Konverentsid ja koolitused
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Kaubandus esilehele
